6.1前就想分享关于手足口病的事，写过一些流水账的内容，觉得太长没有什么实际意义，今天总结分享治疗的心得与方子，因侄儿曾2次得手足口病。

什么是手足口病

手足口症是一种通过肠道病毒和病菌引起的传染性疾病，它主要病发在6个月以上-5岁以下的婴幼儿身上（有位家长反应他儿子分别在6岁、12岁得过此病），被传染上病后皮肤会出现像似水痘样的疱疹，所以一般妈妈们经常会误认为宝宝只是出水痘了。

但它的疹子好发部位是在手、足和口腔黏膜上，因而被称为手足口症。发病的最高峰在每年的6~7月，以3岁以下的宝宝多见。由于这种病毒寄生在患病宝宝的咽部、唾液、疱疹和便中，所以不仅可以通过喷嚏、咳嗽、说话时的气沫传染给别的宝宝，还可通过手、生活用品及餐具等经口传染。因此，如果发生在托幼园所，就会有很多宝宝被传染。

其中侄儿得病的两次都是在夏天，第一次是2岁多，第二次是4岁多，其中一次就是在幼儿园班中感染的。手足口病就像感冒一样，得过一次病，下次感染的机率相对高。第一次的时候症状严重，高烧，口手足均有疹子，住院前后一周，出院后一直服用中药调理，第二次症状相对轻，没有发烧，主要按从网上得来的一个方子服药，医院看病。此方介绍给一位家长，他的女儿与侄儿住院那年一样得过手足口病，上纸儿园后又再次被感染，服用此方几次后便痊愈。方子参考：小儿手足口病参考方——滑石、薏苡仁、葛根各12g，藿香（后下）、茵陈、茯苓各9g，厚朴、炒栀子、连翘、生甘草各6g。咽痛加射干、玄参各12g；用法：开锅后小火煎煮15分钟放藿香，再煎煮5分钟。主要调理小儿手足口病，症见手足口等出现小疱疹或小溃疡，红、痒。上为6岁儿童量。临证酌量增减。

手足口病的预防

手足口病及时发现，并不可怕，治疗简单，连针都不用打，就是口服药就可以。此病有一特点就是变化快，孩子会发高烧，服药后体温退下来没多久又升上去，常用的退烧方法难以有效应对。那么，怎么预防此病，乐园总结出以下经验：

1、饮食方面。平时以清淡饮食为主，特别是煎炸辣等上火食物不能给孩子吃，饼干、巧克力、水果、生冷食物也只能是少量，孩子的身体抵抗能力，关键在饮食，脾胃差，整体的抗病能力差。记得侄儿住院时，有个1岁的妹妹奶奶反应，她妈妈爱吃辣，爱喂女儿吃她自认为女儿也能吃的辣食。可以多煲简单的汤水给孩子饮用：

o青天葵蜜枣煲瘦肉汤：青天葵适量（分量可以在抓的时候请药店人员分好），蜜枣一个，瘦肉克，姜片2片，一起清洗后放到煲，武火煲开后转用文火煲一小时加盐可以饮用。青天葵功效清热解毒，凉血。蜜枣味甘，性平。功效补脾益气，润肺生津。猪瘦肉味甘、咸，性平。入脾、胃、肾经。功效滋阴润燥。

o西红柿土豆红萝卜瘦肉汤：西红柿2-3个，土豆2个，红萝卜1上，瘦肉-克（以上分量可按各人家庭情况需要而制定），姜片2-3片，西红柿土豆红萝卜等去皮洗净，切成小块备用，瘦肉切片腌制备用，水开后先放土豆红萝卜姜片，大火煲开后再用文火煲10-15分钟，再放西红柿一起煲5分钟后放入瘦肉，共煮5分钟即可以加盐调味饮用。此汤适合一家老小长年饮用，材料简单，营养丰富，酸甜可口，促进食欲，其中西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。

o鲜荷叶赤小豆扁豆汤：鲜茶叶1张，赤小豆、扁豆各1两，冬瓜1斤，鲜荷叶洗净剪碎，冬瓜连皮切块，赤小豆、扁豆提前2小时浸洗，将全部材料放入煲内，用8碗水煮成4-5碗即可。此汤能清热，健脾祛湿，全家老少皆适合饮用，对防治手足口病很有帮助。

2、日常卫生。少到人多密集的公众场合，要勤洗手，不要游泳。侄儿住院时遇到一个小弟弟就是一家几位小朋友在游泳池边感染的手足口病。

3、日常作息。小孩的睡眠时间请尽量安排在晚上10点前，早睡有助提升孩子的抗病能力，还能促进生长，对大脑身体各方面发育都更好。

要防手足口病其实并不难，父母平时多注意一些生活细节，加以指导管理孩子的作息生活，孩子自然健康，父母轻松。

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长按







































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