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每天都有很多人来门诊看痘痘轻微的只是脸上有痘，严重的还会红肿化脓前几天就有一位患者，一个18岁的妹妹，嘴边和鼻子周围都长了又多又严重的粉刺，这使得她变得越来越自卑。

压力大+爱吃冷的

“上热下寒”满脸长痘在我们医生把脉和了解患者的病史中，发现她不仅粉刺严重，平时的睡眠质量也差，长期以来就感觉到倦怠乏力，月经也不正常，痛经、有血块、周期紊乱。这些症状都表明她宫寒，是肾阳虚体质。出现这种情况的原因是，马上高三毕业压力非常大，长期熬夜加上爱吃冷饮，导致患者运化失调、水湿滞留，长期久往就变成了肾阳虚体质，最终造成长痘痘这一“上火特征”，而小腹下面又是凉的，这也就是为什么会月经不调。

祛痘还要调理脾胃

经过医生5周的治疗，病人现在痘痘没有了，皮肤也变好了，月经也变得规律起来，不再痛经。当然，最重要的是痘痘没有了，人漂亮了，自然更自信了。

祛痘更需祛痘印

祛痘痘不仅是要把痘痘消灭，还需要去掉痘印痘坑。很多人痘痘不在了，但痘印却很难祛除。在我们门诊，我们除了会让病人内服中药以外，还需药外用药水涂抹痘痘消炎，这样痘痘祛掉后也没有痘印了。

中医推荐几款祛痘食物

五味茶祛痘材料：紫花地丁、银花、紫背天葵、菊花、蒲公英。功效：清热解毒。方法：各取15克，清洗后加入到煮开的清水里，再烧开水入味后就可以熄火，每日喝一次。苦瓜祛痘材料：苦瓜。功效：养颜美容、促进新陈代谢等功效。用法：平时多吃苦瓜，也可以把苦瓜榨汁使用，苦瓜中维生素含量高，对治痘痘有很大好处。薏苡仁祛痘材料：薏苡米、白糖。功效：清热排脓、镇静镇痛及解热作用。方法：把50克薏苡仁洗净，加水煮粥，加15克白糖食用。每日吃1次，连续使用1个月。温馨提示：中医祛痘不仅效果好，副作用还小，是不错的选择。不过因为中医来效慢，需要有足够耐心，应坚持治疗。

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