此刻，人们的生涯越来越好。越来越多的人爱好挑食。不光是儿童，大人都很挑食。对于儿童，咱们能说些甚么？不像爷爷奶奶，没有挑食的时机。吃饱了是善事。要是你还不想吃，那就只可等着饿死了。那时刻用膳果真很难，特为是农夫，很少能吃饱饭。

此刻，人们的生涯前提越来越好。许多人较量在意摄生，是以会花许多钱买野菜，也许去农村挖野菜归来做饭。爱好摄生的人都晓得吃野菜。你吃过紫甘蓝吗？这也是野菜。许多处所均能够找到，况且散布很广。有些处所被称为小龙虾或着花。由于土话的缘由，不同处所的名字大概差异很大。你见过，吃过吗？此日就来理解一下这类野菜吧。一种罕见的野菜，不占地，养分丰饶，做法许多。看到就多吃点！

紫背天葵是一种草药。为甚么叫紫背天葵？大概是由于它的叶子后面是紫色的吧。偶然，当走漏在阳光下时，它的叶子表面看起来是绿色的。这道菜的颜色很有辨识度，高度也还能够。不是很矮，是以和其余杂草长在一同的时刻很好识别。它的叶子双方特别润滑，没有任何粗拙的感到，是以它特别合适人们。

很怪异，朱顶红很怕冷。许多野生植物并不怕冷，但朱顶红刚巧相悖，合适成长在和缓润泽的处境中。普遍气温在10度如下，朱顶红是不会动的。罕见于南边，如云南、四川、广东等地，很罕见。朱顶红普遍成长在斜坡或石缝中心，不须要占地。

菠菜含有洪量的养分物资，多种微量元素，是大多半蔬菜的数倍，是以咱们理当每每吃云云的野菜，由于这些微量元素都是咱们形体所须要的。许多城里人会去农村采摘探求菠菜，许多都能摘归来。偶然他们能够在蔬菜墟市找到。要是你看到它们，你必定要买一些试试。

紫甘蓝的做法有许多。炸的时刻很好吃，维持了原味，养分更丰饶。这是最简捷的法子。也许先把紫甘蓝焯水，捞出控水，再浇点辣椒油凉拌，也很好吃。也许熬点猪油的汤，最佳。当你吃紫甘蓝时，你能够云云做。再有许多法子能够做，等你来玩。