糖尿病俗称“富贵病”，都说糖尿病是吃出来的，因为长年累月的饮食不健康，导致很容易得糖尿病。当然，得了糖尿病也不要恐慌，因为糖尿病是可以“养”好的，只要控制饮食，病情就能好一大半。

天气热了，市场上各种水果都闪亮闪亮的，叫人看着怪眼馋吧？想吃，还得控制呦。

饮食控制原则：

1.合理控制总热量摄入。建议适当减少主食的摄入量，调整进食节奏，先吃蔬菜，再吃荤菜，最后进食主食。

2.平衡膳食，各种营养物质摄入均衡。

3.制定饮食计划，称重饮食，定时定量进餐。

4.少量多餐，每日3-6餐。

总热量计算三步：

1.每天需要的热量=理想体重×热量级别

2.计算自身理想体重=身高-（CM）

3.根据自己的活动量选择合适自己的级别。

糖尿病患者什么都能吃，只要控制量，别多吃就行。

怎么吃才能保证营养需求是大有学问的？

糖尿病患者每天要吃多种食物，可从谷薯组、蔬果组、肉蛋组、油脂组四类食物中选择，每天每组选5～8种即可满足身体营养需求，同样满足食物多样化的需求。

谷薯组：即我们常说的大米、白面、粗粮、红薯等。如做米饭放大米的同时，加入燕麦、玉米、糙米、红豆等一起做，一顿饭就吃够5种食物了。

肉蛋组：包括大豆类、奶类和肉蛋类。a.大豆类包括：黄豆芽、豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐丝等，每天可吃一种。b.奶类：推荐糖尿病患者每天早餐喝半斤牛奶，加餐时间喝一杯酸奶。如果伴有血脂紊乱者，建议选择低脂牛奶。c.肉类：常见的肉类包括鸡、鸭、鱼、虾、牛肉、羊肉、猪肉等，肉类脂肪含量较高，糖尿病患者要挑选脂肪含量低的。d.蛋类：除常见的鸡蛋外，可以选择鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸵鸟蛋等。

蔬果组：即指蔬菜和水果。

a.每天至少半斤绿叶蔬菜，常见的绿叶蔬菜如:菠菜、油菜、苋菜、小白菜、茴香、茼蒿、豌豆苗、豌豆尖、丝瓜尖、甘薯叶、木耳菜、空心菜、西洋菜、草头紫、背天葵、油麦菜、西兰花等。

b.水果可以上午加餐时吃一种，下午加餐时吃一种。如上午吃一半苹果，另一半与朋友分享。

天气热了，消耗变大，外出尤其常备急救药物哟！

医院肾病糖尿病科是建德市重点学科，医院、医院肾病科展开深度合作，已加入浙江省中西医结合肾病联盟，成为医联体成员。目前诊治的疾病主要包括各原发性/继发性肾小球疾病、肾血管疾病、肾小管间质疾病、急/慢性肾衰竭等。学科现具备三个特色：中医治疗特色、全方位透析特色、血管通路特色。

中医治疗特色：运用中药汤剂辨证施治，中医外治及具有中医特色的慢性肾脏病管理三个方面实现慢性肾脏病的一体化治疗，开展急、慢性肾衰序贯性结肠透析术、慢性肾衰透析联合脾胃调治法、消渴病肾病患者足浴疗法等取得了较好的成效。

全方位透析特色：开展血液透析、腹膜透析、结肠透析等透析技术，使得肾脏病患者多一种选择，针对肾脏病的不同时期能开展不同的透析，缓解血液透析压力。

血管通路特色：在本建德率先开展人工血管内瘘植入术、动静脉内瘘重建术、高位术、浅置术、内瘘血管球囊扩张术、取栓术及血管瘤切除等技术。