《黄帝内经》：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七，而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子……”。

每隔一个月，女性的子宫内膜出现增生，到脱落的过程，伴随着周期性的出血，这样的出血现象，就是月经。

月经不仅伴随女性半生的时光，更是女性健康的晴雨表，不光是月经期间女性的脾气会变差，可能会是“阴天”、“阵雨”甚至“雷阵雨”。

女性身体一旦有什么异常最先表现出来的一定也是月经的问题。

正常的“大姨妈”要遵循的规律

女人每月来一次的月经又称之为例假，也有很多人把月经称为“大姨妈”。它是女性的子宫内膜出现增生，到脱落的过程，伴随着周期性的出血，这样的出血现象就是月经。

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月经量规律：

经量指的是经期排出的血量的多少。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的差别，经期量的变化，有略微增减，是经期表现出的正常现象，一般在5~80ml之间。

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月经经期规律：

经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续时间为2~7天，多数人为4~5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1~2天或延长现象，应考虑是否有月经不调等病症。

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月经周期规律：

两次月经第一天之间相隔时间大多数为28天左右，偶尔提前或延后时间不超过7天者视为正常，只要周期在21~35天范围内均属于正常。

不正常的“大姨妈”会出现的情况

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。

每个人的身体状况不同，所以月经不正常主要是跟自己以往的规律相比。

如果月经周期或经量与自己本身的规律不同，比如月经周期时长时短，或者虽然月经周期还是比较规律的，但月经量时多时少，月经期前后或月经期出现严重的下腹部疼痛、坠胀等症状就不能算是正常的月经来潮。

出现以下情况可视为不正常的月经：

1、原先28天的月经周期突然变成20天；或者是突然延长到了40天；又或者闭经了。

2、原先一次月经只需要2包卫生巾，而这次月经量多，需要3包卫生巾；又或者月经量少，滴滴答答的。

3、原先7天就结束的月经，延长至10天才结束。

4、行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。

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总而言之，正常的月经是以卵巢规则排卵为基础的，育龄女性一般都有自己的周期、经期和经量规律，虽然人与人之间各不相同，但每个人自己的规律和特点是相对不变的。月经不正常绝对不可轻视。凡是和正常月经不一致的，都应该注意。

月经不调常痛经

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