女人一生必须知道的第四大妇科知识：更年期

女人的更年期是45岁到55岁这一段时间，其中50上下是女人更年期的高峰期，这个时候更年期症状表现尤为突出。

山西国萃堂中医专家胥改珍主任说：女人更年期最明显的一个变化就是月经出现各种各样的问题，月经先期或者后错或者量少等等，到了50岁左右可能就会闭经了，不是偶尔闭经，是永远的闭经，或者叫做绝经。这意味着什么呢？意味着女人不能生育了。意味着女人的气血不足了，先要保五脏了，只好牺牲月经了。

黄帝内经说，女子七七四十九就会天葵竭，天癸是啥子？就是月经。

在阴血不足的情况下，女人就会出现一系列更年期的症状，最典型的就是心情不爽，见谁都烦，总想发火，动不动就出汗，老是失眠，一宿一宿睡不着，有的还会出现血压、血糖高的症状。也有一些人性格也会发生改变，比如以前内向文静的突然变得外向喜欢热闹了，天天拉帮结派，参加各种娱乐活动，广场舞常常有她的影子。

面对这一系列的问题，亲爱的女人，不要慌，不要认为这是病，不过是你身体的一种自我调节、自我换档，从以前的加速换成现在的匀速、慢速。

更年期的女人一定要意识到一点，所有的症状都是阴虚不足造成的，所以要养血滋阴，有一个中成药叫做坤宝丸的，可以用用，能够帮助你们顺利度过更年期。

千万别以为自己血压高了就吃降压药，这一吃就是一辈子，你不吃，身体自己会调节，调节好了，血压自会正常。

不想吃药的，山西国萃堂中医专家胥改珍主任建议可以用下面这个为更年期女人打造的食疗方调理，它就是甘麦大枣汤：

浮小麦30克、甘草8克、大枣6个

可以泡茶喝，也可以煮水喝。

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