秋天来了，

虽然广东温度还是比较高，

但最近明显感觉到有秋意了，

空气中的信号也不一样了，

带来的不再是湿润的风，

而是有一股秋天萧瑟的感觉，

相信过两个礼拜中秋后，秋意更浓。

最近，善因堂、修心堂都有一些老顾客和我反映，有口干舌燥身痒头痒，难眠，甚至尿黄，便硬等不适。

一转季节，很多大人孩子都容易外感咳嗽，有很多文章或者转季提醒的推文，都会建议多吃些养阴润肺的汤水之类。

这些建议都是对的，但这个转季建议，是针对夏天没有过量吃冷饮，吃寒湿东西的人。

在我这里，就分两种

第一种

跟着我们的理念几个月甚至几年的客人

这些中医粉，经过一段时间的戒口生冷和艾灸调理已经没那么寒湿了，身体转向上下调和，而不是上热下寒，假热真寒。

这类人就会迎来秋燥。

这类人这时候可以适当吃点酸酸甜甜的水果来润燥，莲子百合雪耳汤，桃胶汤，燕窝，尤其是偏瘦型，木型人。

经过几个月的中医调理，寒气已经减少，又经常吃温热的姜，黄酒，做艾灸。

这时候就要暂停这些温热的食物，艾灸也改为推拿拨筋为主，这样就能顺利通过秋燥的季节，准备进入可以大补的冬天。

第二种

就是新来的客人

她们大都不懂戒口，总是假火当实火清，经常充当家庭中的“贾医生”，一看孩子嘴唇红或者喉咙痛就煲菊花茶，独角金，淡竹叶，青天葵，瓜汤，菜汤不断。

家里从不炒菜，因为怕“油腻”，怕“上火”，整天水煮青菜，清蒸排骨，清蒸鱼，白煮鸡蛋或者蒸鸡蛋，不让脾胃有一点点火气。

今天，就来了一个这样的所谓的清淡饮食的妈妈。

带来的结果是什么？

孩子常年身痒，医院查不出什么原因。

其实，中医解释很简单，脾胃寒，脾胃是肺的妈妈，肺主皮毛，表面看是皮肤问题。

妈妈也一直要我看他的皮肤，其实是脾胃的问题，脾胃没有一点火，就像汽车发动机没有了动力，你光加油是没用的。

像上面这种饮食习惯的家庭成员，就不能按健康阴阳调和的人来治疗他的皮肤痒，认为秋天是秋燥引起的皮肤痒。

另外，妈妈的咳嗽和鼻不适也是因为每天灵芝汤，菌类汤不断，可是妈妈却的不认为这两样是药，说自己怕吃药。

我跟她解释到，你这两样灵芝清热解毒，菌类都是寒湿的地里生长的，比我开的药还更厉害呢。

她似懂非懂。

纯中医之所以难传播，就是中国有太多这类一知半解的妈妈，爸爸，奶奶，爷爷等。

我曾经去观察过一些家庭，家里有多勤快煲这类汤，问题就有多少，这时候，我真情愿他们完全不懂而非一知半解。

大家都知道白纸更容易画出一张美丽的画，所以传播中医就需要更有耐心和爱心，只能慢慢和他们沟通。

“秋燥来了”，但也要分体质，分家庭饮食习惯和有没有调理过，疏通过和艾灸过的人是不一样的。这就是我对秋燥人调理的一些经验，供大家参考分享。

另外秋天来了，虽然广东温度还是高，但气已经不一样了。空气中带着肃杀之气，请注意不要再短打出行，不要将空调开得那么低，也可以适当不用空调。

修心堂善因堂爱中医。

传播中医思维，做最接地气的中医。

从最基础的饮食和作息出发。

做好基础建筑。

再高的思维离不开基础建筑的稳固，

致力于每个家庭的身体调理。

感恩分享。

十几年临床经验，擅长调理上热下虚假火体质，尤其在妇科儿科等内科杂症上自有一套中医理论。

结合古中医的三部九候，仔细观察病人生活及身体状态，从饮食、作息调整到理疗和汤药辅助。打开病人内在，从而达到身心同调的状态。

坐诊时间：

一、三、五桂城善因堂

二、四、六顺德修心堂