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点击标题下方蓝字 　　近日来，医院“人满为患”，特别是儿科，满是焦虑的家长和哭闹的宝宝——都是流感闯的祸！

　　由于前段时间天气寒冷，近一两周气温明显温暖干燥，似冷似热，儿童对外界气温难于适应。有的怕受凉，厚衣裹身，汗出当风；有的嫌太热，薄衣出行，风寒侵袭导致感冒发作。

　　根据广东疾控发布的信息显示，经监测发现校园流感暴发疫情增多，主要是发生在小学。当前流行的流感病毒亚型为乙型流感病毒，就是常说的“B型流感”。

　　为此，佛山市中医中药咨询门诊部老中医单庆明为市民支招，开出了预防流感的中药方。

医生介绍

单庆明 　　老中医

　　从事中医临床治疗三十余年，积累丰富的临床经验。

擅长治疗：呼吸，心脑血管疾病，皮肤病，更年期综合症，风湿病，肾病，糖尿病，痛风，消化系统疾病。

出诊时间：周一、三、四上午，周二下午，周三、六、日晚

银花15 　　蝉蜕10　荆芥10

桔梗15 　　生甘草10　连翘10

板蓝根15　防风10　桑叶15

苏梗15　牛蒡子15　蒲公英15

苍耳子15野菊花15

功效：清热解毒，止咳化痰。

服用：

　　成人每日一剂，早晚饭后服。

　　8~16岁服2/3。

　　5~8岁服1/2。

　　2~5岁服1/3。

　　2岁至5个月服1/4

　　5个月以下服1/5。

当然，药膳是市民的至爱啦，当然少不了

单庆明老中医推荐以下药膳:

医生推荐

青天葵10克，石斛15克

党参30克，黄芪30克

煲瘦肉或排骨。

或直接煲水喝。

功效：清热解毒，益气固表。

单医生提醒，药膳期间有二忌三多：

忌辛辣，油腻。忌吸烟、熬夜。

宜多食蔬菜、水果，多饮水，多休息。

当然，不生病才是棒棒的，医生同样带来了以下知识：

预防流感小知识

①保持良好的个人及环境卫生

②保持双手清洁，并用正确的方法洗手。

③双手被分泌物（口、眼、鼻腔）污染后应立即洗手。

④打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻，并要处理分泌物。

⑤增强抵抗力有助预防流感。均衡饮食、适量运动、定时休息，避免过度紧张和避免吸烟等。

⑥最好避免前往人多拥挤，空气流通欠佳的地方。

再次提醒市民

单庆明老中医为大家开出的为预防流感中药方剂，广大市民可提前服用预防流感，如若出现发热、咽干、流涕、咳嗽、呼吸困医院就诊，以免延误病情。

编辑/李灵

来源/医院

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