很多女性都有每天喝蜂蜜水的习惯，既美容养颜又滋补身体。但是怀孕以后在饮食上比较谨慎，那么孕妇可以喝枸杞蜂蜜吗?

　　《本草纲目》中记载：枸杞，养肝明目，去疲劳，明目安神。长期食用有明目、护肤、安神的作用。枸杞蜜凝结了枸杞与蜂蜜的精华，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素等营养物质，可以很好的缓解失眠、皮肤暗淡、体质虚弱。枸杞蜜味甘性平，是温性的，对于孕妇朋友来说是可以适当食用枸杞蜜的，很多孕妇朋友在孕期常常感觉疲劳乏力、没有精神，枸杞蜜中含有的果糖和葡萄糖可以很好的为孕妇朋友补充能量，缓解疲劳，还可以预防孕妇妊娠综合症的发生。

　　孕妇朋友除了可以适当的喝点枸杞蜜以外，也可以选择用其他蜜种来泡枸杞，效果也是颇多的。比如孕期便秘是孕期常见的现象，尤其是随着月份的增加，胎儿不断发育压迫孕妇朋友的直肠，会使便秘加重。这时候可以用田野牧蜂的水白蜜泡点枸杞来喝，水白蜜含有丰富的活性物质可以促进消化，有润肠通便的作用，与枸杞搭配既可以缓解孕妇朋友的便秘，还能使营养均衡。

　　但是现在市场上有很多商家为了利益，售卖一些劣质掺假蜜，这些蜂蜜多是糖浆和香精勾兑而成的，对人体没有好处。所以为了孕妇朋友和胎儿的健康，建议大家最好购买那些经过权威机构认证检测的优质高活性成熟蜜。