专家研究表明，相比春季，肝病更容易在秋季复发，相当一部分乙肝患者发展成为肝癌就是在秋天，因此秋季被誉为养肝的“黄金时期”。肝不好的人可以喝一些枸杞菊花茶，它具有养肝护肝、防止肝硬化癌变的功效。

《本草纲目》中记载有一方名为枸杞甘元茶，它是由决明子5克、蒲公英6克、白茅根6克、枸杞10克、菊苣8克一同制成的。常喝可以修复肝损伤，治疗肝病、肝炎、脂肪肝、肝硬化等，还能帮助肝脏排出毒素，让肝脏越来越健康。

枸杞鱼腥草茶是养肝茶的首选，鱼腥草是中国药典收录的草药，草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。两者搭配长期饮用可增强身体免疫力，治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病，还能改善男性的阳痿肾虚、早泄等症状。

台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多喝红枣枸杞茶，它被列为养生花茶。红枣能保护人类的肝脏，减少四氧化碳类药物对肝脏的伤害，也能修复受损的肝细胞。肝不好的人长期饮用可排出体内的湿气，达到养肝护肝的功效。

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