怀孕期间，孕妇尽量不要喝3种奶，可能影响胎儿健康，还易发胖

生活中或许很多的孕妈妈觉得喝一点是没有什么的，往往是这一种心态让身体造成了伤害，在孕期其实还有一些食物也是不能多吃的，希望每一个妈妈能够为了宝宝的健康不能吃的食物不要碰。很多的年轻孕妈在怀孕之前是很喜欢吃冷饮吃一些油腻或者油炸的食物，但是在孕期的时候就要远离这些食物。所以孕期的营养是不容忽视的，也有很多的食物可以给我们提供营养，但是也还有一些食物是需要我们忌嘴，尤其是早期，这时候胎儿发育不稳定，如果稍有不注意，可能就会对胎宝宝带来不利的影响，对那些油炸辛辣生冷的食物，通通要拉入孕期饮食黑名单，为了自身和腹中小宝宝的身体健康，一定要忍住，今天就和大家分享怀孕期间孕妇尽量不要喝3种奶，可能影响胎儿健康发育，还易发胖，一起看看吧

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1.舒化奶

我们都知道牛奶有助身体健康，尤其是对于怀孕期间的孕妈妈喝牛奶可有效补充身体所需要的营养，虽然舒化奶的口好，但含糖量较高，过多饮用很容易导致孕期身体发胖，反而对胎儿健康不利，可能引起孕后糖尿病

.高钙奶

孕中期是胎儿骨骼发育的重要阶段，需要大量的钙物质补充宝宝生长发育所需，但是高钙奶营养成分过高，不能完全吸收掉，进而导致营养过剩，逐渐堆积在体内，给孕妈的身体造成负担，对胎宝宝造成影响。

3.乳酸奶

乳酸奶深受大家的喜欢，不管是大人还是小孩，都喜欢这个味道，但是乳酸饮料当中含有很多添加剂，孕妈妈还是不要多喝

在孕期纯牛奶是比较合适的，而且平时也可以多做一些户外运动，晒晒太阳，对胎儿骨骼发育是不错的，亲爱的朋友在孕期你会喝这些牛奶吗？你还知道哪些是不能多喝的呢？

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