体检前，经常会被叮嘱，第二天要空腹体检，特别是抽血，一定要空腹抽血才可以！

那么为啥体检需要空腹啊？空腹是多长时间不吃东西呢？喝了些水就不算是空腹了吗？

在进食后，食物中的某些成分会对检查、检验结果产生不同程度的影响。

食物分解后进入血液，从而影响各项指标的检查结果，比如常见的转氨酶、甘油三酯；

食用动物血后可使粪便隐血呈假阳性；

进食后胆囊收缩，超声检查时，影响到显影而容易遗漏病变；

另外，进食后，食物跑到胃肠之中，在做腹部超声检查时，也会在一定程度上影响到医生的判断。

所以，对一些健康体检项目，如抽血、腹部超声等，通常还是建议在空腹下进行。

空腹采血是指禁食8小时后空腹采取的标本，一般是在晨起早餐前采血。

这个采血时间点，可以避免饮食成分和白天生理活动对检查结果的影响，同时因每次均在固定时间采血也便于对照比较。

这样看来空腹时间长了也会影响化验的准确性的。即使是白天8小时未进食，也自然算不上空腹了。

参考范围源于空腹：检验科所有的检测项目都会有一个参考范围，而判断结果是否异常，则是用个人结果与参考范围相比较，超出参考范围，就算异常。

参考范围的制定大多数情况都是以健康人空腹抽血的检测结果为依据，经过科学的统计分析，计算得出。

如果个人抽血时不空腹，那么和参考区间就会缺乏可比性，影响结果判读。

人进食后的半小时内，血液会呈乳糜状，很多检验项目的检测需要经过比色的过程，乳糜血会严重干扰检测结果。

因此检验科遇到乳糜血，基本都会退收，并要求重新采血！

看了这两张图，你还想抽血前，吃个鸡蛋吗？

怎样才能真正做到空腹呢？

是不是仅仅当天早晨起床后不吃早餐就可以了？其实不全对，除了体检当天不吃早餐、不喝水外，在体检的前三天开始，就应该开始保持正常的饮食和规律的作息，并于体检前一天晚餐后就不再吃东西，而且尽量不要太晚吃晚餐，以保证到体检时，前一天吃进去的晚餐能完全消化（食物的消化通常需要8小时）。

当然，空腹抽血也不建议在非常饥饿的状态下进行，人在非常饥饿时，体内物质水平也会发生变化；而且在饥饿状态下，也容易因低血糖而出现冒冷汗、头晕、昏厥，甚至发生低血糖休克。因此建议需要空腹的项目最好能早一些去做，以上午7:30-10:00为宜。

体检当天一早喝点白开水并没有问题，但不要喝饮料、茶水、咖啡等。

实际上，空腹的目的就是要保证体检时静脉血实验室检查结果的准确性。体检前如果大量饮水会稀释血液，导致诸多检测值出现误差，但这并不代表一点儿水也不能喝。

所以，一早口干喝50至毫升水没有问题，只要别大量地一次性喝几百毫升，就不会影响体检结果。

空腹通常是肝功能、肾功能、血糖、血脂、血生化（各种离子）、血流变等检查项目的要求。

如果你要做这些检查，千万不要把空腹抽血的叮嘱当作耳边风！

否则，摄入了食物中的蛋白质、糖类、嘌呤等物质，数小时内就会对待测指标的含量出现显著影响！

但是，像血常规这样的检查，几小时乃至一天以内进食并不会对待测血细胞的数量造成变化，所以，如果您需要化验的只是血常规，就不必空腹。

抽血前总会强调要空腹，但最好是保证空腹在8个小时以上，一般早上7:30~10：00这段时间抽血效果最好。

尤其不要超过早上10点，因为受体内生理性内分泌激素影响，虽然也是空腹但时间太晚会使血糖值失真。

体检前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免饮酒，晚8点后最好禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标检测。

抽完血后由于血小板还没有凝固，血管针眼处仍在继续出血，用三个手指压迫才能起到止血作用。

但是按压时千万不能揉，轻揉出血处不仅不能止血，相反会加速出血，效果自然适得其反。正确的方法是只能压不要揉。

尽量穿宽松纯棉的衣服，不要穿袖口过小、过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起手臂血管血肿。

抽血后要听从检验医师建议，做到科学处理，一旦出现由于压迫止血方法不当导致局部淤血。

患者也不要过于紧张，应在医生指导下合理处置，一般情况下都会很快止血的。

采血后应伸直前臂，正常抽完血后止血一般要3～5分钟，年龄大或血小板异常患者应相对长些。

有的人抽血后，仅按压一分多钟就自认为没事了，这种做法是错误的。

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