现在，很多人的身体处于亚健康状态，出现乏力、汗出、失眠多梦、疲倦等症状。在一些人看来，中药可以“有病治病，无病养生”，自己有点“虚”，需要进补，因而很喜欢买中药进补，甚至选择名贵中药，如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等。中医讲究“阴阳气血平衡”，缺什么才补什么。“身体有点虚”，却分不清楚究竟是阴虚、阳虚、血虚还是气虚，就乱“补”一通。有的人本来身强体壮，觉得“补补总没害处”，就长期服用某种滋补中药，结果越补越虚。

误区二：中药完全没有副作用，可以随便吃

很多医药产品在宣传时，将中药的副作用几乎选择性地忽略，给人“中药是纯天然、无害”的认识。但中医理论指导下的中药仍是药物，其治病的基本思想中很重要的一条是“以偏治偏”，就是运用药物的偏性来调整人体功能的偏差。药物本身是有治疗作用的，虽然按照现代药理研究，大部分中药是没有肝肾毒性的，但并不代表其没有其他副作用的。中药应用不当，会造成机体功能的损害和偏差。

误区三：清热泻火，只需常服凉茶

由于一些产品的宣传，导致人们产生一年四季都“上火”的印象，大部分人有“上火”症状。人们常遇到的小毛病如咽痛、牙疼、有点口干等，一律判断为“上火”。随之而来的就是板蓝根、青天葵、菊花、夏枯草等统统泡茶、煲汤一起上。清热解毒的中药，都属苦寒药，中医辨证适用于实火上攻的症状，患者服用此类药后往往会“泻”，耗损胃气，导致脾胃虚弱。

误区四：人人均可用中药减肥美容

传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。中药减肥从益气、健脾、化痰等着手，







































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