小儿发热、水痘、手足口病的食疗推介：

蝉蜕冬瓜汤：

材料：蝉蜕10克，灯芯花10克，冬瓜克，蜜枣3只，盐2克

制法：

1、蝉蜕洗净；2、灯芯花洗净，冬瓜连皮洗净，切成块状；4、蜜枣洗净；5、将清水克，与蝉蜕、灯芯花一同放入瓦煲内，煮沸后再加入冬瓜、蜜枣、武火煲滚后，改用文火煲2小时，加盐调味。

效用：清热消暑退热

用于小儿夏季低热不退，或感冒发热兼见口干口渴，心烦，尿黄尿少者。

食疗贴士：蝉蜕能疏风散热，灯芯花能清心泻火除烦，两者与具有清凉消暑作用的冬瓜同用，对夏季小儿低热不退，或平时感冒发热属实热、阴虚者有较好的食疗作用。蜜枣甘甜清润，又可减少蝉蜕和灯芯花的药味，使小儿易于接受。本汤较为寒凉，非虚脾胃虚弱的幼儿慎用。

青天葵瘦肉汤：

材料：青天葵10克，猪瘦肉克，蜜枣3只，盐2克

制法：1青天葵洗净，浸泡20分钟；2、猪瘦肉洗净、飞水；3、蜜枣洗净；4、将清水克于青天葵一同放入瓦煲内，武火煲滚后，加入猪瘦肉和蜜枣，改用中火煲至克，加盐调味。

效用：清热解毒退烧

用于小儿发热，肺热咳嗽，血热皮肤斑疹，热毒水痘疮疖。

食疗贴士：

青天葵能清热凉血解毒，对肺热，肝热血热引起的发热、斑疹、水痘、疮疖有良好的清解作用。猪瘦肉滋养清补，使汤味鲜美。蜜枣甘甜清润，可减少青天葵的药味，使小儿易于接受。本汤寒凉，体虚发热、脾胃虚寒的幼儿慎用。

糖尿病患者推荐汤：

玉米须苡米芡实煲猪骨：

材料：玉米须（干）3克，苡米15克，芡实20克，猪骨克

制法：将玉米须稍加浸泡，去浮尘，苡米、芡实洗净后浸泡半小时以上；猪骨洗净，刀背敲裂。将所有食材一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火滚沸后，改为文火滚1小时左右，调入适量食盐即可食用。

营养功效：玉米性平，味甘，有利水渗湿、退黄止血及辅助降血糖等功效。

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