青菊抗毒防感茶

清热解毒治流感

入冬后气温虽有所下降，但仍有寒热错杂、风大的特点，各医疗机构和药店流感发热的病人明显增多，并且都以喉咙痛、头痛、口干、咳嗽等为特点，这些都是肺卫有热的病证。

针对这样的情况给大家推荐一款适时饮品吧——青菊抗毒防感茶

↑↑↑青天葵，甘、凉、清热解毒、活血消肿

青天葵

中医治疗上以甘寒清热为主要的治疗原则，青天葵味甘性凉，有清肺化痰，利咽消肿的功效，是岭南地区特色中草药之一。如果找不到青天葵，可用“崩大碗”代替，但有假品，需注意识别↓↓↓

↑↑↑崩大碗，辛、凉、消肿解毒、利湿，可用作“青天葵”代用品

↑↑↑鱼腥草，辛、寒、清肺泻热、清热利湿

鱼腥草

鱼腥草味辛性寒凉，归肺经。能清热解毒、利尿除湿、现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

鱼腥草搭配不仅清肺热功效显著，而且味道不苦，小朋友都可以接受可谓老少咸宜，选购时以茎粗、叶嫩小、色青绿、具草菇香气者为佳。

如果买不到新鲜的鱼腥草，我们也可以用干品，加上味道清香的野菊花一起，味道会更容易入口

↑↑↑野菊花，辛、寒、清热解毒、清肝平阳

↑↑↑玉竹，甘、寒、清肺胃心热、补肺胃心阴

小贴士：想要预防流感，记得要勤洗手、多休息、多吃新鲜水果，注意通风，当然别忘了喝今天推荐的饮品。

玉竹10g，鱼腥草30g，青天葵10g，菊花10g。

(以上是干品用量，如用鲜品，用量可加大5倍)

上述药材洗净后加清水ml，煮开后小火再煮10分钟后即可饮用。

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长按







































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